#غذاؤك_حياتك | هل تعاني من #الإرهاق والتعب؟ هل للغذاء علاقة.. إليك العلاج

 إذا أعجبك الفيديو لا تبخل بإعطائه LIKE , ولاتنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد .. ——- ——– ——- ——– ——- ——– ——- ——– قد نجد …

 إذا أعجبك الفيديو لا تبخل بإعطائه LIKE 👍 , ولاتنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ..
——- ——– ——- ——– ——- ——– ——- ——–
قد نجد بعض الأشخاص حولنا يعانون من #التعب المستمر ويشكون دائمآ من #الإرهاق الدائم، ويؤدي التعب والإجهاد المزمن إلى تعزيز افراز هورمون الكورتيزول الذي يحفّز فرز مادة #الأنسولين في #الدم .

لذلك، تنخفض نسبة #السكر في الدم مما يؤدي إلى ازدياد الطلب على الأطعمة التي تحتوي على السكريات وبالتالي كسب الوزن، هل للغذاء علاقة بحالة الإرهاق المزمن؟ 

أشارت دراسة بريطانية صادرة حديثاً عن المؤسسة المتخصّصة في أبحاث الإرهاق المزمن إلى حالة من الخمول والإجهاد المستمر قد تصيب المرء، مسبّبةً له زيادةً في الوزن نتيجة قيام الجسم بتخزين الطاقة على شكل دهون.

تقديم: خديجة الرحالي
—-
Read more at www.akhbaral..ل-تعاني-من-الإرهاق-والتعب-هل-للغذاء-علاقة-إليك-العلاج

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *